脳科学

子育て・教育

【脳科学】その集中力低下は「ポップコーン脳」?ショート動画が子どもの脳をハックする理由と回復法

「何度名前を呼んでも、スマホ画面から目を離さない」「宿題を始めても5分と続かず、すぐにソワソワしだす」「注意すると、以前よりも瞬間湯沸かし器のように激しく怒り出す」もし、小学校高学年から中学生になるお子さんにこのような変化が見られるなら、そ...
思考法・マインドセット

現在のあなたは過去の延長線上にある。脳の「自動化」を解除し、新しい自分になる方法

「気づけば、また同じような一日を過ごしてしまった」あなたには、そんな経験がないでしょうか。朝起きて、いつもと同じ通勤ルートを通り、同じような業務をこなし、帰宅してスマホを眺め、眠りにつく。心のどこかでは「このままではいけない」「もっと成長し...