自己肯定感

子育て・教育

「進学校で深海魚」VS「専門高校で上位」——大学進学に有利なのはどっち?

「せっかくなら、少しでも偏差値の高い高校へ行ってほしい」中学1年生、2年生のお子さんを持つ親御さんなら、一度はそう願ったことがあるのではないでしょうか。模試の結果を見ては一喜一憂し、志望校のランクを一つでも上げようと親子で奔走する。それは決...
子育て・教育

「私がダメだから子供も…」その不安を手放す。1日3分で親の自己肯定感を癒やす「セルフ・コンパッション」

夜、子供がようやく寝静まったあとのこと。ふと訪れた静寂の中で、今日の出来事が走馬灯のように頭を巡ることはありませんか?「どうしてあんなに怒鳴ってしまったんだろう」「もっと話を聞いてあげればよかった」「私って、なんてダメな母親なんだろう」スマ...